دائما في الخدمه ،،
بحث مخصص


العودة   منتديات الحاسب في حياتنا > :: المنتــديــات العامــــــة General forums :: > :: ملتقى الأسرة والمجتمع ::

:: ملتقى الأسرة والمجتمع :: :: لحياه أفضل ونظره مستقبليه أوضح ،هنا تناقش قضايا الأسره و البيئه الإجتماعيه لنا ولأبنائنا ، ولنترتقي بجيل المستقبل ::

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 30-8-1428هـ, 12:44 صباحاً   رقم المشاركة : [1]
يوسف المصرى
 

معدل تقييم المستوى: 0 يوسف المصرى is on a distinguished road

افتراضي هديتى بمناسبة شهر رمضان

ملحق مجلة صحة الطبية الإلكترونية النسخة المجانية الخاص برمضان
مع تمنياتى لكم بصحة جيدة

http://www.sehha.com/newsletter/ramadan07.html


يوسف المصرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 1-9-1428هـ, 11:31 مساء   رقم المشاركة : [4]
خـالد
مجموعة الإشراف
الصورة الرمزية خـالد
 

خـالد

معدل تقييم المستوى: 21 خـالد is on a distinguished road

افتراضي

جزاك اللبه خير اخي يوسف

على جهودك الرائعه

ومشاركاتك الجميله

ويعطيك الف عافيه

تقبل تحياتي


التوقيع:
خـالد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 2-9-1428هـ, 10:45 مساء   رقم المشاركة : [6]
يوسف المصرى
 

معدل تقييم المستوى: 0 يوسف المصرى is on a distinguished road

افتراضي هل انتى نحيفة ..هل انت نحيف ..ادخل

هل أنتِ نحيفة .. وترغبين في الحصول على ق ...

لابد من اتباع نظام غذائي متكامل وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة، وهذه مجموعة مشروبات إذا تم...
لابد من اتباع نظام غذائي متكامل وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة، وهذه مجموعة مشروبات إذا تمت المواظبة على شربها بين الوجبات فإنها ستفيد في زيادة وزنك، لأنها تتميز بسعرات حرارية عالية.

· اللبن المكثف بالكاكاو أو الشوكولاته .
· عصير جوز الهند باللبن كامل الدسم .
· الخميرة باللبن أو أي عصير .
· الحلبة المحوجة أو المغات .
· السوستاجين مضاف إلى اللبن بالصيدليات.
· عسل التمر .
· عسل النحل بغذاء الملكات .
· يمكنك تناول الأدوية الفاتحة للشهية والغنية بفيتامين ب6 ، والزنك .
أطعمة عجيبة تفيد في زيادة الوزن
· العسل الأسمر له سعرات حرارية مرتفعة وغني بفيتامين ب المركب الذي يساعد في فتح الشهية وهدوء الأعصاب التي يفتقدها الكثير من النحفاء، وغني بالحديد الذي يفيد في علاج الأنيميا التي يشكو منها الكثير من النحفاء أيضا .
· الحلبة غنية بالبروتينات والنشويات والفسفور وتفتح الشهية وتزيد الوزن.
· المغات وهو من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، ويستخدم كمشروب مع مجموعة من التوابل .
· طبق الخشاف له سعرات حرارية مرتفعة جدا، وقد لا يعادله غذاء آخر في سعراته الحرارية العالية .
يحتوي طبق الخشاف على المشمشية والقراصيا والتين المجفف والزبيب وجوز الهند المبشور والتمر والمكسرات وكل هذه العناصر ذات سعرات حرارية مرتفعة وتزيد الوزن .
· البطاطا تحتوي على نسبة من البروتينات والدهون والأملاح المعدنية مثل الفسفور والحديد والكالسيوم وفيتامين A وc و B المركب وغني بالمواد النشوية لذلك فالبطاطا تعتبر من الأغذية المفيدة للنحافة وتؤكل محمرة أو محشوة باللحم المفروم أو مع العسل والمكسرات


يوسف المصرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 05:50 صباحاً

.Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
.Powered by vista style, designed by Majeedah. For best browsing, use Mozilla Firefox.
الاتصال بنا - الأرشيف- [ 12   11   10   9   8   7   6   5   4   3   2   1 ] - الأعلى 
منتديات الحاسب في حياتنا Database Error
Database Error Database error
The منتديات الحاسب في حياتنا database has encountered a problem.

Please try the following:
  • Load the page again by clicking the Refresh button in your web browser.
  • Open the www.pcintv.com home page, then try to open another page.
  • Click the Back button to try another link.
The www.pcintv.com forum technical staff have been notified of the error, though you may contact them if the problem persists.
 
We apologise for any inconvenience.